Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Næringsinnhold ikke registrert
Rokke
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av 2 brukere.
Besøk
1185
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Fisk som ligner på flyndre. Kalles og skate. Fisken er flattrykt ovenfra, slik at munnen sitter midt under. Lever på dypt vann. Det er vingene som brukes.
Bruksområde.
Kokes, stekes
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
| Makrell, rå, vill (høst) | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Kolmule | |||||
| Ørret, oppdrett, rå | 693 | 166 | 10 | 19 | 0 |
| Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
| Berggylte | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Uer, lettsaltet, rå | 394 | 93 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Gjedde, rå | 338 | 79 | 0,7 | 18,4 | 0 |
| Skrubbe | |||||
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Blålange, rå | 270 | 63 | 0,1 | 15,7 | 0 |
| Hvitting, rå | 333 | 78 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Lyr, rå | 279 | 65 | 0,2 | 16 | 0 |
| Sei, rå | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Håkjerring | |||||
| Kveite hellefisk, uspesifisert, rå | 473 | 112 | 4,3 | 18,5 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.