| Brødenheter | 5,46 | |
| Kalorier Kcal | 315,71 | Kcal |
| Kilojoule | 1321 | Kj |
| Protein | 10,3 | gram |
| Karbohydrater | 65,5 | gram |
| Fett | 1,7 | gram |
| Sum mettede | 0,4 | gram |
| Mono og disakkarider | 2,5 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Wasa Multigrain | 1450 | 346,55 | 2 | 12 | 62 |
| Wasa solruta sesam | 1500 | 358,5 | 8 | 11 | 62 |
| Flatbrød, kjøpt | 1440 | 340 | 1,2 | 10,4 | 67,4 |
| Hvetebrikker, type Weetabix | 1528 | 361 | 2 | 12,1 | 67,4 |
| Arne Brimi Krotakake | |||||
| Ryvita Müsli | 1548 | 369,97 | 6,6 | 10,9 | 65,8 |
| Knekkebrød, glutenfritt | 1603 | 380 | 6,5 | 6 | 71,1 |
| Wasa Sandwich Cream Cheese, tomato & onion | 2050 | 489,95 | 25 | 13 | 51 |
| Tacoskjell, maisskjell | 2034 | 486 | 25,2 | 6,4 | 55 |
| Knekkebrød, lyst | 1700 | 403 | 8,5 | 11 | 67,7 |
| Landlord Taco Shells | 2000 | 478 | 22 | 7 | 64 |
| Finn Crisp Økologisk rugcrisp | 1450 | 346,55 | 0 | 10 | 60 |
| Kavli rug knekkebrød | 1208 | 288,71 | 2,8 | 10,2 | 54,8 |
| Ryvita Solsikkefrø | 1470 | 351,33 | 8,8 | 10,1 | 57,2 |
| Semper Lantknacke | 1500 | 358,5 | 3 | 3,5 | 77 |
| Finn Crisp Original rye | 1350 | 322,65 | 2,7 | 11 | 58 |
| Wasa Havre | 1550 | 370,45 | 5,5 | 13 | 62 |
| Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt | 1450 | 343 | 1,6 | 10,6 | 65,5 |
| Ideal økologisk flatbrød | 1500 | 358,5 | 2,5 | 11 | 70 |
| Knekkebrød, med havre | 1536 | 364 | 5,3 | 13 | 61 |