Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 0,17 | |
| Saltinnhold | 1,26 | Gram |
| Kalorier Kcal | 127 | Kcal |
| Kilojoule | 538 | Kj |
| Vann | 69 | gram |
| Protein | 19 | gram |
| Karbohydrater | 2 | gram |
| Fett | 4 | gram |
| Sum mettede | 1 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 1 | gram |
| Sum flerumettede | 0 | gram |
| Kolesterol | 55 | mg |
| Stivelse | 2 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 39 | mcg |
| B karoten | 10 | mcg |
| Vitamin A | 40 | RAE |
| Vitamin D | 1 | mcg |
| Vitamin E | 1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0 | mg |
| Vitamin B2 | 0 | mg |
| Niacin | 3 | mg |
| NiaEkv | 6,4 | NE |
| Vitamin B6 | 0,52 | mg |
| Folat | 7 | mcg |
| Vitamin B12 | 4,1 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 10 | mg |
| Jern | 0 | mg |
| Natrium | 494 | mg |
| Kalium | 461 | mg |
| Magnesium | 26 | mg |
| Sink | 0 | mg |
| Selen | 34 | mcg |
| Kopper | 0,01 | mg |
| Fosfor | 269 | mg |
Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1132
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 547 | 130 | 4 | 19 | 2 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 525 | 124 | 3 | 19 | 2 |
| Sei, kokt | 371 | 87 | 0,4 | 20,6 | 0,4 |
| Pinstifisk Matfisk | |||||
| Røye, stekt uten fett/grillet | 633 | 151 | 8,4 | 19 | 0 |
| Kolje/hyse røkt | 485 | 115,91 | 0,96 | 25,23 | |
| Matjes 5 kg matjes rund | |||||
| Coop skjærgårdsburger | 360 | 86,04 | 1 | 13 | 7 |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 1099 | 264 | 18 | 23,6 | 0 |
| Sei filet, melpanert, stekt i uspesifisert fett | 544 | 129 | 4 | 19,5 | 2 |
| Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1302 | 313 | 22 | 23 | 3 |
| Femund Gravet laks | |||||
| Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1520 | 366 | 31,3 | 21,3 | 0 |
| Matjes 2 stk. Matjesfilet | |||||
| Makrell, mai-juni, stekt i fett | 822 | 196 | 10,6 | 22 | 3,2 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 847 | 202 | 12 | 19 | 3 |
| Makrell, mai-juni, kokt | 609 | 145 | 6,4 | 21,9 | 0 |
| Makrell, saltet | 1276 | 304,96 | 25,1 | 18,5 | 0 |
| Sild, storsild/vintersild, kokt | 970 | 233 | 17,5 | 19 | 0 |
| Femund Rakfisk | |||||
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.