Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 0,17 | |
| Saltinnhold | 1,22 | Gram |
| Kalorier Kcal | 124 | Kcal |
| Kilojoule | 525 | Kj |
| Vann | 69 | gram |
| Protein | 19 | gram |
| Karbohydrater | 2 | gram |
| Fett | 3 | gram |
| Sum mettede | 0 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 1 | gram |
| Sum flerumettede | 0 | gram |
| Kolesterol | 56 | mg |
| Stivelse | 2 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 43 | mcg |
| B karoten | 17 | mcg |
| Vitamin A | 43 | RAE |
| Vitamin D | 1 | mcg |
| Vitamin E | 1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0 | mg |
| Vitamin B2 | 0 | mg |
| Niacin | 3 | mg |
| NiaEkv | 6,4 | NE |
| Vitamin B6 | 0,52 | mg |
| Folat | 7 | mcg |
| Vitamin B12 | 4,1 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 10 | mg |
| Jern | 0 | mg |
| Natrium | 478 | mg |
| Kalium | 461 | mg |
| Magnesium | 26 | mg |
| Sink | 0 | mg |
| Selen | 34 | mcg |
| Kopper | 0,01 | mg |
| Fosfor | 269 | mg |
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1225
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Steinbit, kokt | 510 | 121 | 3,1 | 23,3 | 0 |
| Lutefisk, kokt | 210 | 49 | 0,4 | 11,5 | 0 |
| Pinstifisk Matfisk | |||||
| Jo-Ivars Gravlaks | |||||
| Makrell, juli-sept (fet), kokt | 1432 | 345 | 29,5 | 20 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 547 | 130 | 4 | 19 | 2 |
| Sei, kokt | 371 | 87 | 0,4 | 20,6 | 0,4 |
| Matjes 2 kg matjes rund (21-23 stk) | |||||
| Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål | 464,47 | 110,98 | 5,09 | 8,12 | 7,4 |
| Trondheim spekemat Gravet laks | |||||
| Nordlysmat Rakfisk, butt | |||||
| Matjes 10 stk. Matjessildfilet | |||||
| Fiskebuljong | 67 | 16,01 | 0,6 | 2 | 0,4 |
| Ørret, oppdrett, kokt | 817 | 195 | 11,8 | 22 | 0 |
| Ørret, sjøørret, kokt | 547 | 129 | 3,9 | 23,6 | 0,1 |
| Breiflabb, filet, kokt | 340 | 80 | 0 | 19,8 | 0 |
| Sild, storsild/vintersild, kokt | 970 | 233 | 17,5 | 19 | 0 |
| Trondheim spekemat Røyket laks | |||||
| Røye, stekt uten fett/grillet | 633 | 151 | 8,4 | 19 | 0 |
| Sei filet, melpanert, stekt i uspesifisert fett | 544 | 129 | 4 | 19,5 | 2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.