Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 0,17 | |
| Saltinnhold | 1,27 | Gram |
| Kalorier Kcal | 129 | Kcal |
| Kilojoule | 544 | Kj |
| Vann | 69 | gram |
| Protein | 19,5 | gram |
| Karbohydrater | 2 | gram |
| Fett | 4 | gram |
| Sum mettede | 1 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 1 | gram |
| Sum flerumettede | 0 | gram |
| Kolesterol | 56 | mg |
| Stivelse | 2,5 | gram |
| Kostfiber | 0,1 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 28 | mcg |
| B karoten | 12 | mcg |
| Vitamin A | 29 | RAE |
| Vitamin D | 1 | mcg |
| Vitamin E | 1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg |
| Vitamin B2 | 0,19 | mg |
| Niacin | 3,2 | mg |
| NiaEkv | 6,4 | NE |
| Vitamin B6 | 0,52 | mg |
| Folat | 7 | mcg |
| Vitamin B12 | 4,1 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 10 | mg |
| Jern | 0,2 | mg |
| Natrium | 500 | mg |
| Kalium | 463 | mg |
| Magnesium | 26 | mg |
| Sink | 0,8 | mg |
| Selen | 35 | mcg |
| Kopper | 0,01 | mg |
| Fosfor | 270 | mg |
Sei filet, melpanert, stekt i uspesifisert fett
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1111
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Coop skjærgårdsburger | 360 | 86,04 | 1 | 13 | 7 |
| Makrell, mai-juni, kokt | 609 | 145 | 6,4 | 21,9 | 0 |
| Rødspette filet, kokt | 477 | 113 | 3 | 21 | 0 |
| Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1520 | 366 | 31,3 | 21,3 | 0 |
| Kveite filet, melpanert, stekt i fett | 822 | 196 | 11 | 20 | 3 |
| Fiskebuljong | 67 | 16,01 | 0,6 | 2 | 0,4 |
| Breiflabb, filet, kokt | 340 | 80 | 0 | 19,8 | 0 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 847 | 202 | 12 | 19 | 3 |
| Ørret, oppdrett, kokt | 817 | 195 | 11,8 | 22 | 0 |
| Femund Rakfisk | |||||
| Torsk lettsaltet, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
| Pinstifisk Matfisk | |||||
| Matjes 2 stk. Matjesfilet | |||||
| Matjes 10 stk. Matjessildfilet | |||||
| Setesdal Mat Gravet Bleke | |||||
| Rødspette filet, kavringpanert, stekt i fett | 635 | 152 | 10 | 12 | 2 |
| Matjessild | 872 | 210 | 16 | 16,5 | 0 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 1154 | 277 | 21 | 18,1 | 3 |
| Trondheim spekemat Røyket laks | |||||
| Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 662 | 157 | 6 | 20,9 | 2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.