MENY
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
Brødenheter 0 Saltinnhold 1,27 Gram Kalorier Kcal 367 Kcal Kilojoule 1520 Kj Vann 45 gram Protein 21,3 gram Karbohydrater 0 gram Fett 31,3 gram Sum mettede 6,5 gram Sum enumettede 13,1 gram Sum flerumettede 7,4 gram Kolesterol 85 mg Stivelse 0 gram Kostfiber 0 gram Mono og disakkarider 0 gram Tilsatt sukker 0 gram Alkohol 0 gram Retinol 6 mcg B karoten 0 mcg Vitamin A 6 RAE Vitamin D 14,4 mcg Vitamin E 0,8 mg-Alfa-TE Vitamin B1 0,04 mg Vitamin B2 0,3 mg Niacin 4 mg NiaEkv 7,9 NE Vitamin B6 0,56 mg Folat 6 mcg Vitamin B12 13,5 mcg Vitamin C 0 mg Kalsium 48 mg Jern 1,3 mg Natrium 500 mg Kalium 579 mg Magnesium 48 mg Sink 0,6 mg Selen 63 mcg Kopper 0 mg Fosfor 363 mg
Sild, fetsild/sommersild, kokt
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
10.02.2007
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1225
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Matvarenavn KJ KCAL Fett Protein Karbo Lutefisk, kokt 210 50 0,4 11,5 0 Torsk røkt 355 84,84 0,9 18 0 Torsk, skiver, kokt 399 94 0,4 22,6 0 Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt 407 96 0,7 22,4 0 Sei filet, melpanert, stekt i soyaolje 575 137 5,4 19,4 2,6 Fiskebuljong 67 16,01 0,6 2 0,4 Røye, stekt uten fett/grillet 634 152 8,4 19 0 Femund Gravet laks Gårdsbutikken på Hvam vgs Sikkaker og varmrøkt sik Rødspette filet, kavringpanert, stekt i fett 644 155 10,2 12,5 2,2 Matjes 10 stk. Matjessildfilet Uer lettsaltet, skiver, kokt 466 111 3,3 20,2 0 Laks, vill, kokt 898 215 13,6 23,2 0 Kolje/hyse røkt 485 115,91 0,96 25,23 Kveite, skiver, kokt 780 187 12,3 19,1 0 Makrell, juli-sept (fet), kokt 1251 301 23,8 21,8 0 Nordlysmat Rakfisk, butt Trondheim spekemat Gravet laks Steinbit filet, melpanert, stekt i fett 663 158 7,1 20,9 2,6 Coop Steinbitkaker 470 112,33 4,5 10 8
