MENY
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
Brødenheter 0 Saltinnhold 1,27 Gram Kalorier Kcal 234 Kcal Kilojoule 970 Kj Vann 58 gram Protein 19 gram Karbohydrater 0 gram Fett 17,5 gram Sum mettede 3,6 gram Sum enumettede 7,3 gram Sum flerumettede 4,2 gram Kolesterol 85 mg Stivelse 0 gram Kostfiber 0 gram Mono og disakkarider 0 gram Tilsatt sukker 0 gram Alkohol 0 gram Retinol 6 mcg B karoten 0 mcg Vitamin A 6 RAE Vitamin D 14,4 mcg Vitamin E 0,8 mg-Alfa-TE Vitamin B1 0,04 mg Vitamin B2 0,3 mg Niacin 4 mg NiaEkv 7,5 NE Vitamin B6 0,56 mg Folat 6 mcg Vitamin B12 13,5 mcg Vitamin C 0 mg Kalsium 48 mg Jern 1,3 mg Natrium 500 mg Kalium 579 mg Magnesium 48 mg Sink 0,6 mg Selen 63 mcg Kopper 0 mg Fosfor 363 mg
Sild, storsild/vintersild, kokt
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
10.02.2007
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1221
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Matvarenavn KJ KCAL Fett Protein Karbo Kolje/hyse røkt 485 115,91 0,96 25,23 Kveite filet, melpanert, stekt i fett 989 238 16,4 19,2 3,2 Matjes 5 kg matjes rund Røye, stekt uten fett/grillet 634 152 8,4 19 0 Kveite, skiver, kokt 780 187 12,3 19,1 0 Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett 761 181 8,2 23,6 3,2 Setesdal Mat Gravet Bleke Torsk filet, melpanert, stekt i fett 581 138 4,7 21,3 2,6 Laks, vill, kokt 898 215 13,6 23,2 0 Uer, kokt 466 111 3,3 20,2 0 Makrell, mai-juni, stekt i fett 822 197 10,6 22 3,2 Pinstifisk Matfisk Torsk filet, kavringpanert, stekt i fett 673 161 9,5 15,7 2,2 Femund Rakfisk Gårdsbutikken på Hvam vgs Sikkaker og varmrøkt sik Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål 451 107,78 4,8 8,4 7,5 Matjes 2 stk. Matjesfilet Trondheim spekemat Gravet laks Jo-Ivars Røykt Laks Sild, fetsild/sommersild, kokt 1520 367 31,3 21,3 0
