Google søkehjelp

MENY

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

Canadian Nutrient Files 2007

Data gjelder generelt for alger i tørket tilstand.

Skriv inn mengde i gram.

Brødenheter	1,96
Saltinnhold	0,76	Gram
Kalorier Kcal	216,77	Kcal
Kilojoule	907	Kj
Protein	36,22	gram
Karbohydrater	23,5	gram
Fett	1,75	gram
Kostfiber	1,9	gram
Retinol	0	mcg
B karoten	19457	mcg
Vitamin D	0	mcg
Vitamin B2	2,78	mg
Niacin	9,1	mg
NiaEkv	13,6	NE
Vitamin B6	0,99	mg
Folat	912	mcg
Vitamin B12	0	mcg
Vitamin C	243	mg
Kalsium	436	mg
Jern	11,22	mg
Natrium	299	mg
Kalium	2219	mg
Magnesium	12	mg
Sink	6,55	mg
Kopper	1,64	mg
Fosfor	361	mg

Søl

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

11.08.2006

Hovedgruppe

Fisk og skalldyrprodukter

Undergruppe

Alger og tang

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

1936

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Denne rødalgen er blitt spist langs Vest Europas kyster i tusenvis av år. Høyt jerninnhold.

Bruksområde.

Når den er bløtet kan den spises rå eller kokt som andre algesorter som den også kan erstatte i de fleste oppskrifter. Konsistensen er snill og smaken sterk. Søl er herlig i supper og salater.

Kommenter med hjelp av Facebook

Det er totalt 1 gamle kommentarer fra brukere. Disse vises nå ved overgang til FaceBook sitt kommentarsystem.

spennende! jeanette huemer 06.10.2007
Fikk prøve søl (soel) som var tørket. Vi var to i familien som syntes det var godt og spennende! salt sterk smak. MEN! Noen som vet hvor jeg kan få kjøpt det? :)

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn KJ KCAL Fett Protein Karbo
Hiliki 907 216,77 1,75 36,22 23,5
Alger 1280 305,92 0,3 2,3 75
Wakame 188 44,93 0,64 3,03 9,14
Arame 907 216,77 1,75 36,22 23,5
Havsalat 907 216,77 1,75 36,22 23,5
Krusflik 907 216,77 1,75 36,22 23,5
Kjempebrunalge 180 43,02 0,56 1,68 9,57
Nori 907 216,77 1,75 36,22 23,5
Kombu 1044 249,51 0,6 7,9 55
Spirulina 1213 289,9 7,72 57,47 23,9
Blæretang 907 216,77 1,75 36,22 23,5

Søk produkt

Google søkehjelp

Søl

Fakta om produktet.

Bruksområde.

Kommenter med hjelp av Facebook