Google søkehjelp
Produktbilde
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 5,2 | |
| Saltinnhold | 0,01 | Gram |
| Kalorier Kcal | 340,81 | Kcal |
| Kilojoule | 1426 | Kj |
| Protein | 21,6 | gram |
| Karbohydrater | 62,36 | gram |
| Fett | 1,42 | gram |
| Kostfiber | 13,8 | gram |
| Vitamin B2 | 0,19 | mg |
| Niacin | 1,95 | mg |
| NiaEkv | 6,22 | NE |
| Vitamin B6 | 0,28 | mg |
| Folat | 444 | mcg |
| Kalsium | 123 | mg |
| Jern | 5,02 | mg |
| Natrium | 5 | mg |
| Kalium | 1483 | mg |
| Magnesium | 171 | mg |
| Sink | 3,65 | mg |
| Selen | 3,2 | mcg |
| Kopper | 0,8 | mg |
| Fosfor | 352 | mg |
| Mål og enheter for Sorte_bønner | ||
| 1 ss veier | 12 | gr |
| 1 kg veier | 1000 | gr |
Sorte_bønner
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Karakter (Snitt)
5,33
poeng satt av 6 brukere.
Besøk
4796
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
I familie med hvite bønner, og meget populære i Latin Amerika. Også i kinesisk og asiatisk matlaging. Kokes 1-1,5 timer.
Bruksområde.
Egner seg til salater, supper og sammenkokte retter. Brukes mye i mexico i burritos og enchiladas osv.
Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :
Sorte bønnerhos www.matoppskrift.no
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Okara | |||||
| Bønner, brune, kokt | 520 | 123 | 0,6 | 8,8 | 17,4 |
| Read_eye | |||||
| Gule_erter | 1426 | 340,81 | 1,16 | 24,55 | 60,37 |
| Ertemel | 1214 | 287 | 2,1 | 22 | 41 |
| Brekkbønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 7,13 |
| Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 63,38 |
| Bønnestuing | 134 | 32,02 | 0,54 | 1,42 | 5,38 |
| GoGreen Hvite bønner | 1200 | 286,8 | 2 | 22 | 44 |
| Eldorado hermetiske tomatbønner | |||||
| Gogreen økologiske kidneybønner | 460 | 109,94 | 1 | 8 | 14 |
| Sorte_beluga_linser | |||||
| Flagellot | |||||
| Gogreen økologiske kikerter | 520 | 124,28 | 1,8 | 8 | 14 |
| Bønner, mung, tørre | 1209 | 286 | 1,1 | 23,9 | 38,3 |
| Linser, grønne og brune, kokte med salt | 457 | 108 | 0,7 | 8,8 | 14 |
| Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 63,38 |
| Lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 63,38 |
| Bønner grønne, fryst | 115 | 27 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Bønner, brune, tørre | 1318 | 312 | 1,5 | 22 | 44,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.