Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 0,17 | |
| Saltinnhold | 1,26 | Gram |
| Kalorier Kcal | 157 | Kcal |
| Kilojoule | 662 | Kj |
| Vann | 67 | gram |
| Protein | 20,9 | gram |
| Karbohydrater | 2 | gram |
| Fett | 6 | gram |
| Sum mettede | 1 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 2 | gram |
| Sum flerumettede | 1 | gram |
| Kolesterol | 62 | mg |
| Stivelse | 2 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 52 | mcg |
| B karoten | 12 | mcg |
| Vitamin A | 53 | RAE |
| Vitamin D | 2 | mcg |
| Vitamin E | 1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,07 | mg |
| Vitamin B2 | 0,07 | mg |
| Niacin | 2 | mg |
| NiaEkv | 5,6 | NE |
| Vitamin B6 | 0,3 | mg |
| Folat | 6 | mcg |
| Vitamin B12 | 2 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 15 | mg |
| Jern | 0 | mg |
| Natrium | 494 | mg |
| Kalium | 405 | mg |
| Magnesium | 23 | mg |
| Sink | 1 | mg |
| Selen | 54 | mcg |
| Kopper | 0,01 | mg |
| Fosfor | 238 | mg |
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
2
poeng satt av 2 brukere.
Besøk
1774
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Torsk, skiver, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
| Setesdal Mat Gravet Bleke | |||||
| Nordlysmat Rakfisk, butt | |||||
| Kolje/hyse røkt | 485 | 115,91 | 0,96 | 25,23 | |
| Gårdsbutikken på Hvam vgs Sikkaker og varmrøkt sik | |||||
| Sild, storsild/vintersild, kokt | 970 | 233 | 17,5 | 19 | 0 |
| Ørret, sjøørret, kokt | 547 | 129 | 3,9 | 23,6 | 0,1 |
| Godehav Peppermakrell | 1045 | 249,75 | 19,4 | 18,8 | 0,5 |
| Matjessild | 872 | 210 | 16 | 16,5 | 0 |
| Matjes 10 stk. Matjessildfilet | |||||
| Breiflabb, filet, kokt | 340 | 80 | 0 | 19,8 | 0 |
| Torsk lettsaltet, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
| Jo-Ivars Røykt Laks | |||||
| Pinstifisk Rakfisk | |||||
| Trondheim spekemat Gravet laks | |||||
| Torsk filet, kavringpanert, stekt i fett | 663 | 159 | 9 | 15 | 2 |
| Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål | 464,47 | 110,98 | 5,09 | 8,12 | 7,4 |
| Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1520 | 366 | 31,3 | 21,3 | 0 |
| Rødspette filet, melpanert, stekt i fett | 550 | 131 | 5 | 15 | 3 |
| Makrell, saltet | 1276 | 304,96 | 25,1 | 18,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.