Google søkehjelp

NÆRINGSINNHOLD

Kilde til Næringsdata

Canadian Nutrient Files 2007

Skriv inn mengde i gram.

Brødenheter	0,18
Saltinnhold	0,17	Gram
Kalorier Kcal	12,9	Kcal
Kilojoule	54	Kj
Protein	1,5	gram
Karbohydrater	2,18	gram
Fett	0,2	gram
B karoten	2681	mcg
Vitamin B2	0,07	mg
NiaEkv	0,75	NE
Vitamin B6	0,19	mg
Folat	66	mcg
Vitamin C	45	mg
Kalsium	105	mg
Jern	0,8	mg
Natrium	65	mg
Kalium	252	mg
Magnesium	19	mg
Sink	0,19	mg
Selen	0,5	mcg
Fosfor	37	mg

Stilkkål

Fakta

Innlagt/oppdatert dato

11.08.2006

Hovedgruppe

Grønnsaker og grønnsaksprodukter

Undergruppe

Grønnsaker rå

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

1311

Del infoen med andre

Del på Facebook

Fakta om produktet.

Kålen likner på bladbete. De hvitaktige bladstilkene er kjøttfulle, sprø og smaker mildt. Bladene er mørkt grønne med hvite nerver. Skyll stilkkålen i siste øyeblikk. Den er et utmerket kilde til kalium og vitamin A.

Bruksområde.

Den kan brukes i supper, blandes med ris eller hurtigstekes i wok.

Kommenter med hjelp av Facebook

Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Yams	470	112,33	0,2	1,5	27,9
Brokkoli, med stilk, importert, rå	124	29	0,3	3,2	2,1
Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå	105	25	0	0,7	4
Paprika, rød, rå	126	30	0,4	1	4,7
Batavia salat
Chili, Poblano	187	44,69	0,2	2	9,5
Rødkål, rå	106	25	0,2	1,5	3
Rødbete, norsk, rå	205	48	0,2	1,6	8,9
Sukkererter, norsk, rå	176	41	0,1	3,5	5,3
Brokkoli, med stilk, uspesifisert, rå	123	29	0	3,2	2
Borretaneløk	135	32	0,1	1,1	5,7
Bambusskudd	79	18,88	0,4	1,72	3,22
Scorsonerrot	364	86,99	0,2	3,3	18,6
Tomat, norsk, rå	73	17	0,2	0,7	2,5
Chili, New Mexican	187	44,69	0,2	2	9,5
Chili, Anaheim	187	44,69	0,2	2	9,5
Vårsalat
Neper, norsk, rå	114	27	0,1	0,9	4,7
Kinakål, norsk, rå	62	14	0,1	1,1	1,8
Okra	129	30,83	0,1	2	7

Søk produkt