Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0,78 | |
| Saltinnhold | 0,02 | Gram |
| Kalorier Kcal | 192,87 | Kcal |
| Kilojoule | 807 | Kj |
| Protein | 18,54 | gram |
| Karbohydrater | 9,39 | gram |
| Fett | 10,8 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin B2 | 0,35 | mg |
| Niacin | 2,64 | mg |
| NiaEkv | 5,87 | NE |
| Vitamin B6 | 0,21 | mg |
| Folat | 24 | mcg |
| Vitamin B12 | 0,08 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 111 | mg |
| Jern | 2,7 | mg |
| Natrium | 9 | mg |
| Kalium | 412 | mg |
| Magnesium | 81 | mg |
| Sink | 1,14 | mg |
| Selen | 0 | mcg |
| Kopper | 0,56 | mg |
| Fosfor | 266 | mg |
| Mål og enheter for Tempeh | ||
| 1 pakke veier | 225 | gr |
Tempeh
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Vegetar og diett produkter
Karakter (Snitt)
5,4
poeng satt av 5 brukere.
Besøk
2432
Del infoen med andre
Fakta om produktet.
Tempeh er laget av soyabønner. Det er et
gjæret produkt med en lett gummiaktig konsistens og utpreget
smak. Den minner om den dunete skorpen på oster som Camembert og
Brie. Tempeh er rik på næringsstoffer og er en utmerket
kilde til vitamin B 12.
Bruksområde.
Tempeh må alltid spises kokt. Den kan erstatte tofu, og
smaker mer hvis den blir marinert eller smaksatt med hvitløk
og ingefær.
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Tofutti soyaost naturell | 1167 | 278,91 | 17 | 3,3 | 6,7 |
| Tangmel | |||||
| Semper Mix lågprotein | 1500 | 358,5 | 1 | 0,3 | 86 |
| Semper grov mix | 1350 | 322,65 | 0,5 | 2,5 | 75 |
| Semper mix med fiber | 1400 | 334,6 | 1 | 6 | 73 |
| Sojapølser, vegetar, Dafgård | 850 | 203,15 | 12 | 13 | 11 |
| Finax Glutenfri Mjølmix med melk | 1500 | 358,5 | 0,5 | 4 | 83 |
| DrSchaer | |||||
| Soyaburger, stekt i vegetabilsk olje | 840 | 201 | 11 | 10,7 | 12,6 |
| Soyaboller m/paprikasaus, vegetar, Dafgård | 480 | 114,72 | 4 | 5 | 15 |
| Quorn Filéer | 380 | 90,82 | 2 | 12 | 6 |
| Quinoa | 1589 | 379,77 | 5,9 | 13,32 | 70,04 |
| Jyttemel | 1260 | 301,14 | 1,5 | 8 | 63 |
| Soyamel | 1980 | 474 | 23,5 | 36,8 | 23,5 |
| Grønnsaksbiffer, vegetar, Dafgård | 810 | 193,59 | 10 | 6 | 18 |
| Bønnegryte, vegetarisk | 289 | 68 | 0,4 | 4,6 | 9,9 |
| Chili sin carne, vegetar, Dafgård | 430 | 102,77 | 1 | 4 | 19 |
| Finax Glutenfri Grov Mjølmix uten melk | 1350 | 322,65 | 0,5 | 2 | 76 |
| Soyaprotein, teksturert | 1326 | 315 | 5,4 | 43,2 | 17,6 |
| Falafel, vegetar, Dafgård | 950 | 227,05 | 12 | 9 | 21 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.