Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 0,19 | |
| Saltinnhold | 0,34 | Gram |
| Kalorier Kcal | 98 | Kcal |
| Kilojoule | 414 | Kj |
| Vann | 66 | gram |
| Protein | 16,2 | gram |
| Karbohydrater | 2,3 | gram |
| Fett | 2,7 | gram |
| Sum mettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 1 | gram |
| Sum flerumettede | 0 | gram |
| Kolesterol | 89 | mg |
| Stivelse | 1,9 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0,4 | gram |
| Tilsatt sukker | 2,2 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 49 | mcg |
| B karoten | 2 | mcg |
| Vitamin A | 49 | RAE |
| Vitamin D | 1,4 | mcg |
| Vitamin E | 1,5 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,11 | mg |
| Vitamin B2 | 0,16 | mg |
| Niacin | 2,1 | mg |
| NiaEkv | 4,8 | NE |
| Vitamin B6 | 0,2 | mg |
| Folat | 21 | mcg |
| Vitamin B12 | 0,9 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 21 | mg |
| Jern | 1,2 | mg |
| Natrium | 132 | mg |
| Kalium | 382 | mg |
| Magnesium | 34 | mg |
| Sink | 0,8 | mg |
| Selen | 24 | mcg |
| Kopper | 0,01 | mg |
| Fosfor | 186 | mg |
Torsk, filet, kavringpanert, rå
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Ferdige retter med fisk skalldyr ol
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1274
Spesielle egenskaper
Rødliste art
Del infoen med andre
Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :
Torskefilethos www.matoppskrift.no
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Findus Fisk Cordon Bleu Ost og skinkesaus | 920 | 219,88 | 10 | 10 | 23 |
| Kokt laks med urtesaus, poteter og babygulrøtter, Fjordland | 391 | 93 | 4 | 6 | 6 |
| Findus Fiskesuppe 340g | 630 | 150,57 | 5,5 | 11 | 13 |
| Sei, filet, kavringpanert, rå | 395 | 93 | 2,7 | 15,1 | 2,3 |
| Findus Fiskepinner 250 g | 840 | 200,76 | 9 | 12 | 17 |
| Laks, røkt | 938 | 225 | 14,7 | 23,2 | 0 |
| Marinesca Paella Marinera med chorizo pølse | |||||
| Toro Miks for – Ovnsgratinert laks i kremet saus med hvitvin og urter | 821 | 196,21 | 16 | 10 | 2 |
| Innbakt Laksefilet, Rahbek | |||||
| Fjordland straks klar thai fiskegryte | 359,51 | 85,82 | 3,72 | 6,54 | 5,98 |
| Fiskekarbonader, mager fisk | 639 | 153 | 10,1 | 10,3 | 5,3 |
| Rødspette, fylt, forfritert, fryst | 856 | 205 | 12,9 | 8,8 | 13,2 |
| Lofoten fiskeburger | 487 | 116,39 | 3,8 | 13,6 | 6,7 |
| Findus Fransk Fiskegrateng | 720 | 172,08 | 11 | 14 | 4,5 |
| Findus God gammeldags Fiskegrateng | 560 | 133,84 | 5 | 9 | 13 |
| Findus Kapteinens fylte rødspette med reke og champignonsaus | 794,97 | 190 | 10 | 10 | 14 |
| Stabburet Fiskesuppe kokkeklar | 334 | 79,82 | 5 | 3,6 | 5,3 |
| Marian Fiskekarbonader med løk og paprika, omega-3 | 492 | 118 | 6 | 7 | 8 |
| Fiskegrateng med egg, ovnstekt, kjøpt | 480 | 114 | 3,9 | 9,5 | 10,3 |
| Findus laksesuppe | 800 | 191,2 | 9 | 11 | 16 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.