Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Spiselig mengde | 100 | % |
| Brødenheter | 0,17 | |
| Saltinnhold | 1,27 | Gram |
| Kalorier Kcal | 159 | Kcal |
| Kilojoule | 663 | Kj |
| Vann | 60 | gram |
| Protein | 15 | gram |
| Karbohydrater | 2 | gram |
| Fett | 9 | gram |
| Sum mettede | 2 | gram |
| Sum transumettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 3 | gram |
| Sum flerumettede | 1 | gram |
| Kolesterol | 87 | mg |
| Stivelse | 1,8 | gram |
| Kostfiber | 2,1 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 85 | mcg |
| B karoten | 21 | mcg |
| Vitamin A | 87 | RAE |
| Vitamin D | 1 | mcg |
| Vitamin E | 2 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,09 | mg |
| Vitamin B2 | 0 | mg |
| Niacin | 1,7 | mg |
| NiaEkv | 4,3 | NE |
| Vitamin B6 | 0,17 | mg |
| Folat | 14 | mcg |
| Vitamin B12 | 0,8 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 21 | mg |
| Jern | 1,2 | mg |
| Natrium | 500 | mg |
| Kalium | 371 | mg |
| Magnesium | 32 | mg |
| Sink | 0,8 | mg |
| Selen | 23 | mcg |
| Kopper | 0,01 | mg |
| Fosfor | 180 | mg |
Torsk filet, kavringpanert, stekt i fett
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1249
Spesielle egenskaper
Rødliste art
Del infoen med andre
Klikk her for å vise alle oppskrifter som inneholder ingrediensen :
Torskefilethos www.matoppskrift.no
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin | 538 | 127 | 4 | 19 | 2 |
| Makrell, saltet | 1276 | 304,96 | 25,1 | 18,5 | 0 |
| Nordlysmat Rakfisk, butt | |||||
| Makrell, mai-juni, stekt i fett | 822 | 196 | 10,6 | 22 | 3,2 |
| Torsk, skiver, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 847 | 202 | 12 | 19 | 3 |
| Trondheim spekemat Gravet laks | |||||
| Torsk lettsaltet, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
| Rødspette filet, kavringpanert, stekt i fett | 635 | 152 | 10 | 12 | 2 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 525 | 124 | 3 | 19 | 2 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 547 | 130 | 4 | 19 | 2 |
| Lutefisk, kokt | 210 | 49 | 0,4 | 11,5 | 0 |
| Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål | 464,47 | 110,98 | 5,09 | 8,12 | 7,4 |
| Femund Varmrøkt sik | |||||
| Fjordland Torsk i paprikasaus med potet- og kikertpuré & brokkoli | 413 | 98,7 | 2,6 | 9,2 | 9,8 |
| Godehav Peppermakrell | 1045 | 249,75 | 19,4 | 18,8 | 0,5 |
| Femund Gravet laks | |||||
| Kveite filet, melpanert, stekt i fett | 822 | 196 | 11 | 20 | 3 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 574 | 136 | 5,4 | 19,4 | 2,6 |
| Sei filet, melpanert, stekt i uspesifisert fett | 544 | 129 | 4 | 19,5 | 2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.