Google søkehjelp
NÆRINGSINNHOLD
Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
| Brødenheter | 0 | |
| Saltinnhold | 2,04 | Gram |
| Kalorier Kcal | 110 | Kcal |
| Kilojoule | 465 | Kj |
| Vann | 75 | gram |
| Protein | 20,2 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Fett | 3,3 | gram |
| Sum mettede | 0 | gram |
| Sum enumettede | 1 | gram |
| Sum flerumettede | 0 | gram |
| Kolesterol | 51 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono og disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt sukker | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 4 | mcg |
| B karoten | 0 | mcg |
| Vitamin A | 4 | RAE |
| Vitamin D | 0 | mcg |
| Vitamin E | 1,7 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin B1 | 0,09 | mg |
| Vitamin B2 | 0,11 | mg |
| Niacin | 1,9 | mg |
| NiaEkv | 5,6 | NE |
| Vitamin B6 | 0,21 | mg |
| Folat | 6 | mcg |
| Vitamin B12 | 1,1 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Kalsium | 25 | mg |
| Jern | 0,2 | mg |
| Natrium | 800 | mg |
| Kalium | 446 | mg |
| Magnesium | 31 | mg |
| Sink | 0,4 | mg |
| Selen | 59 | mcg |
| Kopper | 0,12 | mg |
| Fosfor | 224 | mg |
Uer, lettsaltet, skiver, kokt
Fakta
Innlagt/oppdatert dato
09.04.2012
Hovedgruppe
Ferdige retter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Karakter (Snitt)
4
poeng satt av 2 brukere.
Besøk
1591
Spesielle egenskaper
Rødliste art
Del infoen med andre
Kommenter med hjelp av Facebook
Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
| Coop skjærgårdsburger | 360 | 86,04 | 1 | 13 | 7 |
| Femund Rakfisk | |||||
| Makrell, saltet | 1276 | 304,96 | 25,1 | 18,5 | 0 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 847 | 202 | 12 | 19 | 3 |
| Pinstifisk Matfisk | |||||
| Uer, kokt | 465 | 110 | 3,3 | 20,2 | 0 |
| Breiflabb, filet, kokt | 340 | 80 | 0 | 19,8 | 0 |
| Sei, kokt | 371 | 87 | 0,4 | 20,6 | 0,4 |
| Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål | 464,47 | 110,98 | 5,09 | 8,12 | 7,4 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 1154 | 277 | 21 | 18,1 | 3 |
| Jo-Ivars Gravlaks | |||||
| Nordlysmat Rakfisk, butt | |||||
| Jo-Ivars Røykt Laks | |||||
| Makrell, mai-juni, kokt | 609 | 145 | 6,4 | 21,9 | 0 |
| Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 579 | 137 | 4 | 21 | 2 |
| Trondheim spekemat Røyket laks | |||||
| Røye, stekt uten fett/grillet | 633 | 151 | 8,4 | 19 | 0 |
| Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett | 761 | 181 | 8 | 23,6 | 3 |
| Kveite, skiver, kokt | 607 | 145 | 7 | 20 | 0 |
| Laks, vill, kokt | 897 | 215 | 13,6 | 23,2 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.