Informasjon om Retinol

Denne siden skal oppdateres og integreres i matoppskrift.no. Dette blir gjort når jeg får tid.

Navn:
Retinol
Type stoff
Vitamin
Måleenhet
mcg
Dagsbehov
Se A vitamin
Beskrivelse
Retinol er preformert vitamin A. Måles i mikrogram. Finnes bare i animalske matvarer.
A vitamin finnes i 2 former. Som betakaroten og retinol. Betakaroten finnes i grønnsaker ol mens retinol finnes i animalske varer. Når totalinnholdet av A vitamin regnes ut så bruker vi her retinol + 1/12 beta-karoten.
Virkemåte
Virker for synet, for hud, slimhinner, bendannelse, luft og urinveier, og immunforsvaret
Anbefales for
Sukkersykepasienter, mage og tarmsykdommer, dårlig fettopptak i tarmen, rene vegetarianere, alkoholikere (komb med sink), eldre og gravide. Ved mangel sees det øyesykdommer og andre lokale betennelser.
Finnes i følgende:
Lever og leverpostei, tran, margarin, melk, smør, fet fisk, egg og ost








Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Tlf: 948 04 427
Følg meg på!