MENY
Info om Vitamin B6 Pyridoksin
Navn:
Vitamin B6 Pyridoksin
Type stoff
Vitamin
Måleenhet
mg
Dagsbehov
1 - 1,6 mg Barn fra 0,4 mg
Beskrivelse
Pyridoksin. Utvinner energi og beskytter. Har mye å si for ett normalt svangerskap.
Virkemåte
Utvinner energi av maten vi spiser. Beskytter nerveceller. Avgjørende for proteinforbrenning. Avgjørende for ett svangerskap. Hjelper ved opptak av mineraler.
Anbefales for
Etter stress, store belastninger. Anbefales for brukere av alkohol og tobakk. Gravide og ammende. P pille brukere. Ved arvelig anlegg for orkalking. Også for brukere av flere medisiner. Mangel sees bla ved hudproblemer, avmagring, oppkast mm.
Finnes i følgende:
Bønner, hvetespirer, grovt mel, bananer, rå fisk, fjærkre, nøtter, havregryn, lever, avokado, frukt og grønnsaker.
Produkter i matvareguiden med høyest/lavest innhold av Vitamin B6 Pyridoksin
Sana Sol 12 mg Collett Biovit 12 mg Nestle Multi Cheerios 6,8 mg Paprikapulver 4,02 mg Black Boy Paprika 4,02 mg Chilipulver 3,67 mg Hvitløkspulver 2,94 mg Salvie tørket 2,69 mg Black Boy Salvie 2,69 mg Mynte tørket 2,57 mg Kajenne, cayenne 2,45 mg Grillkrydder 2,45 mg Estragon 2,41 mg Black Boy Estragon 2,41 mg Basilikum tørket 2,32 mg Black Boy Basilikum 2,32 mg Paprika rød tørket 2,22 mg Novartis Afi-Nutrin 2 mg Gjær, tørrgjær 2 mg Gerimax kosttilskudd 2 mg Vitaplex vitamineral kosttilskudd 2 mg Idun tørrgjær for søte deiger 2 mg Hvetekim 1,82 mg Pizzakrydder 1,82 mg Sar 1,81 mg Gurkemeie 1,8 mg Black Boy Gurkemeie 1,8 mg Battery 1,8 mg Rosmarin tørket 1,7 mg Dill tørkede blader 1,7 mg Nestle Honey Cheerios 1,7 mg Løk, tørket 1,6 mg Kikertmel 1,49 mg Kalkun lever 1,47 mg Hvetekli, kruskakli 1,35 mg Provencekrydder 1,3 mg Persille tørket 1,3 mg Nutrilett Intensiv Jordbær 1,3 mg Nutrilett Intensiv Skogsbær 1,3 mg Nutrilett Intensiv Sjokolade 1,3 mg Akkar, tiarmet blekksprut, kokt 1,22 mg Oregano tørket malt 1,21 mg Black Boy Oregano Hel 1,21 mg Black Boy Oregano 1,21 mg Løkpulver 1,21 mg Nestle nesquick frokostblanding 1,2 mg Merian tørket 1,19 mg Karri 1,15 mg Black Boy Karri 1,15 mg Hvetekli ristet, type All-Bran plus 1,06 mg Safran 1,01 mg Laurbær 1 mg Black Boy Laurbærblad 1 mg Nutricia Renilon 7.5 1 mg Arame 0,99 mg Nori 0,99 mg Søl 0,99 mg Hiliki 0,99 mg Havsalat 0,99 mg Krusflik 0,99 mg Blæretang 0,99 mg Shiitake tørket 0,96 mg Kalv lever rå 0,95 mg Kjørvel tørket 0,93 mg Linfrø knuste 0,92 mg Horngjel, rå 0,9 mg Potetmospulver, med melk 0,9 mg Sellerifrø 0,89 mg Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnstekt 0,87 mg Klippfisk, saltet og tørket 0,86 mg Nutrilett bar Mørk sjokolade 0,86 mg Nutrilett bar peanøtt/sjokolade 0,86 mg Makrell, juli-sept (fet), kokt 0,85 mg Makrell, mai-juni, kokt 0,85 mg Ingefær tørket 0,84 mg Makrell, mai-juni, stekt i fett 0,83 mg Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett 0,83 mg Red Bull 0,83 mg Nutrilett bar Karamell/toffee 0,83 mg Red Bull sukkerfri 0,83 mg Kyllingfilet, brystfilet, rå 0,82 mg Galåvolden Gård frikassekjøtt og brystfileter av høns 0,82 mg Kalkun brystfilet, uten skinn, rå 0,81 mg Soyabønner, tørre 0,81 mg Lever, kylling, rå 0,8 mg Laks, filet, gravet 0,8 mg Hirse, hele korn 0,8 mg Makrell, juli-sept (fet), rå 0,8 mg Makrell, mai-juni, rå 0,8 mg Sorghum 0,8 mg Riskaker, lettsaltet 0,8 mg Riskaker, usaltet 0,8 mg Riskaker uten salt, økologisk, Green Valley 0,8 mg Riskaker med salt, økologisk, Green Valley 0,8 mg Sesamfrø, med skall 0,8 mg Nutrilett brownie bars 0,8 mg Nutricia Nutrison Powder 0,79 mg Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley 0,77 mg Solsikkefrø 0,77 mg Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg 0,76 mg
Produktene med lavest innhold, men mer enn null.
Fiskebuljong 0,01 mg Mangostan 0,01 mg Portvin 0,01 mg Rødvin 0,01 mg Tapioka 0,01 mg Kombu 0,01 mg Risnudler tørre vermicelli 0,01 mg Sagogryn 0,01 mg Champagne 0,01 mg Claret 0,01 mg Tine Crème Chérie Kirsebær 0,01 mg Sjokoladedrikk, Rett i koppen, tilberedt 0,01 mg Morsmelk 0,01 mg Crème Chérie mykost 0,01 mg Blod, okse, rå 0,01 mg Reker, i lake, avrent 0,01 mg Sikorisalat, rå 0,01 mg Oliven, sorte, i olje, hermetisk 0,01 mg Tyttebær, 500 g sukker pr.kg bær, fryst 0,01 mg Saftis 0,01 mg Sjokolade, med nøtter 0,01 mg Majones, lett, 40% fett 0,01 mg Majones, lett, 50% fett 0,01 mg Majones, light/ekstra lett, 25% fett 0,01 mg Majonessalat, med ostemasse, Frokostsalat 0,01 mg Sennepssaus 0,01 mg Appelsinsaft, drikkeferdig 0,01 mg Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig 0,01 mg Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig 0,01 mg Saft, husholdning, drikkeferdig 0,01 mg Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig 0,01 mg Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig 0,01 mg Solbærsirup, drikkeferdig 0,01 mg Vin, rødvin, 12 vol-% alkohol 0,01 mg Grøt, havregrøt, med vann 0,01 mg Hvitvin, søt 0,01 mg Wild Africa Cream 0,01 mg Cockburns special port 0,01 mg Croft port late bottled vintage 2001 0,01 mg Kalamates oliven 0,01 mg Østerssaus, oystersauce 0,01 mg Mango nektar, juice 0,01 mg Grapefruktjuice usøtet 0,01 mg Spansk saus 0,01 mg Rød saus av saft 0,01 mg Guava nektar 0,01 mg Tyttebærsaft 0,01 mg Hyllebærblomstsaft 0,01 mg Pepperrotsaus 0,01 mg TINE Kaffefløte 0,02 mg TINE Kremfløte 0,02 mg TINE Kremtopp 0,02 mg TINE Matfløte 0,02 mg Rømme 0,02 mg Palmehjerte hermetiske 0,02 mg Hvitvin, tørr 0,02 mg Kaffe pulver 0,02 mg Kapers 0,02 mg Kjørvel fersk 0,02 mg Fløte 0,02 mg Aspargesbønner 0,02 mg Krusendivie , frisesalat 0,02 mg Rømme, seterrømme, 35% 0,02 mg Morsmelkerstatning Collett omega-3, tilberedt 0,02 mg Fløte, kaffefløte, 10% 0,02 mg Fløte, kremfløte, 38% 0,02 mg Fløte, matfløte, 22% 0,02 mg Rømme dressing med urter 0,02 mg Rømme, Crème Fraîche, 35% 0,02 mg Kakao av lettmelk, tilberedt 0,02 mg Cottage Cheese ost 0,02 mg TINE Crème Fraîche Original 0,02 mg TINE Seterrømme 0,02 mg Tine Cottage Cheese Original 0,02 mg Q kremfløte 0,02 mg Fiskeboller, hermetisk, uten kraft 0,02 mg Fiskegrateng, med egg, fryst, kjøpt 0,02 mg Fiskegrateng med egg, ovnstekt, kjøpt 0,02 mg Ris polert, parboiled, langkornet, kokt 0,02 mg Dressing, majonestype, 30% fett 0,02 mg Dressing, majonestype, 40% fett 0,02 mg Majones, ekte 0,02 mg Sjokolade, med gelé og marsipan, type Troika 0,02 mg Saft,1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet 0,02 mg Solbærsaft, 1000g sukker pr. l råsaft, ublandet 0,02 mg Solbærsirup, ublandet 0,02 mg Karamell, med sjokoladetrekk 0,02 mg Marmelade, appelsin 0,02 mg Syltetøy med mindre sukker, lett 0,02 mg Syltetøy, 1000 g sukker pr. kg bær 0,02 mg Pære, norsk, rå 0,02 mg Tyttebær, rå 0,02 mg Fersken, hermetisk, med egen saft 0,02 mg Fersken, hermetisk, med sukkerlake 0,02 mg Plomme, hermetisk, med sukkerlake 0,02 mg Fersken, rå 0,02 mg Oliven, grønne, pickles 0,02 mg Ostekake, med kjeksbunn 0,02 mg Bladsalat, norsk, rå 0,02 mg Friste Tyttebær 0,02 mg
