Informasjon om Vitamin B6 Pyridoksin

Denne siden skal oppdateres og integreres i matoppskrift.no. Dette blir gjort når jeg får tid.

Navn:
Vitamin B6 Pyridoksin
Type stoff
Vitamin
Måleenhet
mg
Dagsbehov
1 - 1,6 mg Barn fra 0,4 mg
Kilde Sosial og helsedirektoratet
Beskrivelse
Pyridoksin. Utvinner energi og beskytter. Har mye å si for ett normalt svangerskap.
Virkemåte
Utvinner energi av maten vi spiser. Beskytter nerveceller. Avgjørende for proteinforbrenning. Avgjørende for ett svangerskap. Hjelper ved opptak av mineraler.
Anbefales for
Etter stress, store belastninger. Anbefales for brukere av alkohol og tobakk. Gravide og ammende. P pille brukere. Ved arvelig anlegg for orkalking. Også for brukere av flere medisiner. Mangel sees bla ved hudproblemer, avmagring, oppkast mm.
Finnes i følgende:
Bønner, hvetespirer, grovt mel, bananer, rå fisk, fjærkre, nøtter, havregryn, lever, avokado, frukt og grønnsaker.








Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Tlf: 948 04 427
Følg meg på!