Søk produkt



Google søkehjelp
Appelsin splash Juice
MENY

ABC Matoppskrifter

Info om Magnesium
Navn:
Magnesium
Type stoff
Mineral
Måleenhet
mg
Dagsbehov
280 til 350 mg. Barn 80 til 200
Kilde Sosial og helsedirektoratet
Beskrivelse
Viktig for produksjon av proteiner og aktivering av DNA:
Virkemåte
Er nødvendig for bendannelse og energiomsetning, nervesystemet og muskelarbeid. Enzymfunksjoner. Aktivering av DNA, produksjon av proteiner. Hjelper å holde celler levende.
Anbefales for
Ved tarmlidelser og redusert opptak fra tarm, ensidig bearbeidet kost, gravide, ammende, blodmangel, økt kolesterol,
Finnes i følgende:
Melk, frukt, kjøtt, innmat, kornvarer, ost og grønnsaker, mandler, nøtter, bananer, appelsiner, grapefrukt, potet, grønne grønnsaker, rosnkål, epler, rødbeter, rosiner, løk, gulrot, plommer, kli, belgfrukter, fiken, mais, eggeplomme og svisker.
Produkter i matvareguiden med høyest/lavest innhold av Magnesium
Gjelder 100 gram av produktet. Klikk på produktet for mer info.
MATVARENAVN MENGDE ENHET
Salt, mineralsalt1000mg
Seltin1000mg
Mynte tørket602mg
Gresskarfrø535mg
Squashfrø, gresskarfrø535mg
Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley535mg
Gogreen gresskarkjerner530mg
Kakaopulver523mg
Hvetekli, kruskakli516mg
Dill tørkede blader451mg
Sellerifrø440mg
Salvie tørket428mg
Black Boy Salvie428mg
Basilikum tørket422mg
Black Boy Basilikum422mg
Paranøtter410mg
Fennikel frø385mg
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg380mg
Sar377mg
Persille tørket372mg
Spisskarve, Spisskummen, Cumin366mg
Black Boy Spisskum366mg
Linfrø knuste366mg
Solsikkefrø354mg
Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley354mg
Sesamfrø, med skall350mg
Estragon347mg
Black Boy Estragon347mg
Merian tørket346mg
Klibrød, med hvetekli345mg
Sesamfrø, uten skall345mg
Sesamfrø, økologisk, Green Valley345mg
Provencekrydder337mg
Valmue_frø331mg
Black Boy Valmuefrø Blå331mg
Koriander frø330mg
Kaffe pulver327mg
Snegler, hermetisk310mg
Estragon, frisk310mg
Sennepspulver298mg
Hvetekim290mg
Mandler ristede uten salt286mg
Mandler, økologisk, Green Valley275mg
Oregano tørket malt270mg
Mandel270mg
Mandler, skåldet270mg
Cashewnøtter, uten salt270mg
Soyaprotein, teksturert270mg
Black Boy Oregano Hel270mg
Black Boy Oregano270mg
DNL Michaels Farm Extra large cashew270mg
Mandler, bitre270mg
Popcorn, poppet i soyaolje268mg
Mung267mg
Amaranth265mg
Soyabønner, tørre265mg
Safran264mg
Nellik264mg
Black Boy Hel Nellik264mg
Karve258mg
Black Boy Karve258mg
Tandoori masala257mg
Dillfrø256mg
Karri254mg
Black Boy Karri254mg
Pinjenøtter, pinjekjerner251mg
Øresnegl250mg
Snegler250mg
Vinbergsnegle250mg
Te250mg
Kongesnegl250mg
Gerimax kosttilskudd250mg
Melasse242mg
Hvetekli ristet, type All-Bran plus 242mg
Soyamel240mg
Pizzakrydder240mg
Breiflabb filet, kokt236mg
Havrekli235mg
Gjær, tørrgjær230mg
Idun tørrgjær for søte deiger230mg
Kardemomme229mg
Black Boy Malt Kardemomme229mg
Mørk sjokolade 80% kakao228mg
Lima224mg
Store_lima224mg
Favabønner ferske224mg
Timian tørket220mg
Black Boy Timian220mg
Rosmarin tørket220mg
Garam_masala218mg
Quinoa213mg
Nutrilett Intensiv Jordbær212mg
Nutrilett Intensiv Skogsbær212mg
Nutrilett Intensiv Sjokolade212mg
Peanøtter210mg
DNL Michaels Farm Extra large peanuts210mg
Lupini198mg
Spirulina195mg
Black Boy Hel Pepper Sort194mg
Black Boy Malt Sort Pepper194mg

Produktene med lavest innhold, men mer enn null.

Blåbærsaus hjemmelagd0,06mg
Dansukker melis0,1mg
Dansukker Melis med jordbærsmak0,1mg
Dansukker Melis med sjokoladesmak0,1mg
Melis0,1mg
Novartis Resource Fruit0,25mg
Bonaqua Silver Natural0,4mg
Nutricia Renilon 4.00,6mg
Hyllebærblomstsaft0,73mg
Ginger Ale1mg
Saftis1mg
Matlagingsfett uspesifisert 1mg
Smør, usaltet 1mg
Tyggegummi, med sukker1mg
Majones, ekte1mg
Majones, lett, 40% fett1mg
Majones, lett, 50% fett1mg
Remulade1mg
Appelsinsaft, drikkeferdig1mg
Saft, husholdning, drikkeferdig1mg
Smørkrem, med smør1mg
Nutricia Renilon 7.51mg
Nutricia preOp1mg
Mills remulade1mg
Wrigleys Big Red1mg
Wrigleys Doublemint1mg
Hubba Bubba Cool cola1mg
Hubba Bubba Fruits1mg
Hubba Bubba Fabulous Fruits1mg
Aioli1mg
Talg1mg
Kyllingbuljong utblandet1mg
Te, urtete tilberedt1mg
Kamillete1mg
Soda (Club soda)1mg
Sour mix1mg
Grape soda1mg
Limonade1mg
Fiskebuljong1mg
Blod, okse, rå2mg
Panetter, med kylling og ost2mg
Smørkrem, med hard margarin2mg
Ostepop2mg
Vegetabilsk postei, vegetarpålegg, Tartex2mg
Eplenektar2mg
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig2mg
Margarin uspesifisert, hard 2mg
Margarin uspesifisert, myk2mg
Margarin, Melange2mg
Margarin, Soft Flora, beger2mg
Margarin, Soft Flora, folie2mg
Skumgodter, Marshmallows2mg
Geléfrukter, type Seigmenn2mg
Honning2mg
Eple, hermetisk2mg
Nutricia Ensini2mg
Wild Africa Cream2mg
Kyllingbuljong konsentrert2mg
Reinsdyr marg2mg
Oksemarg2mg
Margarin2mg
Vermicelli2mg
Risdrikk, økologisk, Naturli2,7mg
Hollandaisesaus2,82mg
Risgrøt uten melk2,85mg
Spansk saus2,92mg
Kahlua3mg
Coffee Liqueur3mg
Morsmelk3mg
Marmelade, appelsin3mg
Remulade, lett3mg
Salatdressing, uten fett3mg
Brelett3mg
Brelett Oliven3mg
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig3mg
Te, svart, tilberedt3mg
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig3mg
Solbærsirup, drikkeferdig3mg
Vin, hvitvin, halvtørr, 10 vol-% alkohol3mg
Vin, hvitvin, tørr, 12 vol-% alkohol3mg
Brun saus, kjøttkakesaus, av pulver, tilberedt3mg
Sjysaus, av pulver, tilberedt3mg
Fruktsuppe, av pulver, tilberedt3mg
Red Bull3mg
Farris Naturell3mg
Farris sitron3mg
Farris Lime3mg
Farris bris naturell3mg
Farris bris mango/papaya3mg
Farris bris lemon3mg
Farris bris bringebær/granateple3mg
Farris bris pluss skogsbær/melon/urter3mg
Farris bris pluss pære/sitronmelisse3mg
Mills remulade lett3mg
Grønn te3mg
Rød saus av saft3mg
Guava nektar3mg
Eplesaus, Applesauce3mg
Red Bull sukkerfri3mg
Twinings classic English Breakfast tea3mg
Ansvarlig utgiver: © 2002-2010 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.