Navn: Mangan	Type stoff Mineral	Måleenhet mg
Dagsbehov 1,8-2,3 mg, barn under 1,8 mg Kilde USDA National Agricultural Library
Beskrivelse Hjelper ved utvikling av bein. Deltar og i stoffskiftet.
Virkemåte Utvikling av brusk, knokler og ledd, fører til lavt kolesterol, viktig ved vekst, deltar i stoffskifte prosesser.
Anbefales for Storforbrukere av kjøtt og melk. Alkoholmisbruker, stabilisering av blodsukker.
Finnes i følgende: Hvetekim, peanøtter, ost, fisk, poteter, krydder, sammalt hvete, salt og frukt
Produkter i matvareguiden med høyest/lavest innhold av Mangan Gjelder 100 gram av produktet. Klikk på produktet for mer info.

MATVARENAVN

MENGDE

ENHET

Nutramigen	300	mg
Nestle NAN H.A.1	119	mg
Nestle nan 1 pulver	115	mg
Te	71	mg
Ingefær tørket	26,5	mg
Nestle nan 1 drikkeklar	21	mg
Black Boy Malt Kanel	16,6	mg
Mynte tørket	11,4	mg
Pinjenøtter, pinjekjerner	8,8	mg
Linfrø knuste	7,4	mg
Sitronpepper	5,62	mg
Pepper sort	5,62	mg
Estragon, frisk	5	mg
Pepper hvit	4,3	mg
Dill tørkede blader	3,95	mg
Black Boy Spisskum	3,3	mg
Spisskarve, Spisskummen, Cumin	3,3	mg
Macadamianøtt	3,03	mg
Gresskarfrø	3,02	mg
Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley	3,02	mg
Durumhvete	3,01	mg
Grahamsmel	2,74	mg
Mandler ristede uten salt	2,62	mg
Mandler, økologisk, Green Valley	2,5	mg
Vitaplex vitamineral kosttilskudd	2,5	mg
Lupini	2,38	mg
Lønnesirup	2,3	mg
Kjørvel tørket	2,1	mg
Mørk sjokolade 80% kakao	1,99	mg
Koriander frø	1,9	mg
Paprika rød tørket	1,89	mg
Rosmarin tørket	1,86	mg
Dillfrø	1,83	mg
Tomater soltørkede	1,8	mg
Gerimax kosttilskudd	1,8	mg
Kaffe pulver	1,71	mg
Timian frisk	1,7	mg
Nestle Multi Cheerios	1,68	mg
Favabønner ferske	1,67	mg
Fava	1,62	mg
Hirse mel	1,61	mg
Kikertmel	1,6	mg
Linsemel	1,55	mg
Nutricia Nutrison Powder	1,53	mg
Melasse	1,53	mg
Natto	1,52	mg
Melbanan/kokebanan	1,5	mg
Nutrilett Intensiv Jordbær	1,5	mg
Nutrilett Intensiv Skogsbær	1,5	mg
Nutrilett Intensiv Sjokolade	1,5	mg
Tahini	1,45	mg
Palmehjerte hermetiske	1,39	mg
Løk, tørket	1,38	mg
Nudler kinesiske chow mein tørre	1,35	mg
Persille tørket	1,33	mg
Nutricia Cubitan	1,3	mg
Bokhvetenudler, soba tørre	1,29	mg
Loganbær	1,25	mg
Nyper	1,2	mg
Basilikum frisk	1,14	mg
Nutrilett brownie bars	1,1	mg
Tyggegummi sukkerfri	1,09	mg
Brun ris kokt	1,09	mg
Kikerter kokte	1,03	mg
Ris hvit kortkornet	1,03	mg
Rismel brunt	1,01	mg
Arborioris	1	mg
Okra	0,99	mg
Cassava, manioc mel	0,84	mg
Kokosfløte	0,81	mg
Eldorado mandelmasse	0,8	mg
Gjørs	0,8	mg
Nesle	0,77	mg
Nutricia Renilon 4.0	0,75	mg
Nutricia Renilon 7.5	0,75	mg
Fiskebuljong	0,7	mg
Bjellands muslinger naturell	0,7	mg
Nutricia Nutrison Concentrated	0,66	mg
Chocolate chips	0,66	mg
Nutricia Forticreme	0,64	mg
Nutricia Fortimel Extra	0,63	mg
Nutricia Ensini	0,63	mg
Bønner hvite kokte	0,63	mg
Sjokolade, melk med nøtter	0,62	mg
Nutrilett bar Mørk sjokolade	0,6	mg
Nutrilett bar peanøtt/sjokolade	0,6	mg
Nutrilett bar Karamell/toffee	0,58	mg
Hvitløkspulver	0,54	mg
Butterdeig vanlig type frossen	0,54	mg
Bagel	0,51	mg
Nutricia Nutridrink Multi Fibre	0,5	mg
Nutricia Nutrison 1200 Complete Multi Fibre	0,5	mg
Nutricia Nutrison Energy	0,5	mg
Nutricia Nutrison Energy Multi Fibre	0,5	mg
Nutricia Nutridrink	0,5	mg
Ananasjuice	0,5	mg
Risnudler tørre vermicelli	0,49	mg
Soyasaus	0,49	mg
Tamari	0,49	mg
Nutricia Fortifresh	0,49	mg

Produktene med lavest innhold, men mer enn null.

Fasan	0,01	mg
Pomelo	0,01	mg
Quark	0,01	mg
Rogn	0,01	mg
Struts	0,01	mg
Hest rå	0,01	mg
Rapphøns	0,01	mg
Vaktler	0,01	mg
Perlehøns	0,01	mg
Kahlua	0,01	mg
Lime Juice rå	0,01	mg
Gilde Mørbradfilet, Norsk Kjøttfe	0,01	mg
Gilde Tips/del Gilde Skivet Mørbrad	0,01	mg
Gilde Culottestek, Norsk Kjøttfe	0,01	mg
Gilde Kalveskank, Norsk gourmetkalv	0,01	mg
Gilde Kokt tunge	0,01	mg
Vaktelgården Vaktler	0,01	mg
Dansukker melis	0,01	mg
Dansukker Melis med jordbærsmak	0,01	mg
Dansukker Melis med sjokoladesmak	0,01	mg
Appelsinsaft rå	0,01	mg
Cocktail bær (Maraschino)	0,01	mg
Lam kjøttdeig	0,01	mg
Storfe mørbrad rå	0,01	mg
Storfe culotte rå	0,01	mg
Storfe skank	0,01	mg
Svin bryst saltet	0,01	mg
Skinke røkt	0,01	mg
Svin syltelabb kokt	0,01	mg
Corned biff, hermetisk	0,01	mg
Grape soda	0,01	mg
Blodpølse	0,01	mg
Spareribs	0,01	mg
Snapper	0,01	mg
Hjort kjøttdeig	0,01	mg
Elg indrefilet stekt	0,01	mg
Svinekjøttdeig	0,01	mg
Kyllingbuljong utblandet	0,01	mg
Oksehale	0,01	mg
Kalv, saltet og kokt	0,01	mg
Papaya saft	0,01	mg
Gilde Langtidsmørnet Mørbradbiff	0,01	mg
Gilde Langtidsmørnet Pepperbiff	0,01	mg
Kalv, kjøttdeig	0,02	mg
Cocktailpølser	0,02	mg
Mango nektar, juice	0,02	mg
Grapefruktjuice lys	0,02	mg
Kalkun lår rå	0,02	mg
Kalkunpølser rå	0,02	mg
Antilope rå	0,02	mg
Reinsdyr fett	0,02	mg
Elg kjøtt stekt	0,02	mg
Storfe saltet og tørket kjøtt	0,02	mg
Kyllingkjøtt kokt	0,02	mg
Storfe tunge rå	0,02	mg
Kalvebrissel rå	0,02	mg
Cockburns special port	0,02	mg
Croft port late bottled vintage 2001	0,02	mg
Gilde Lettsaltet oksetunge	0,02	mg
Noilly Prat	0,02	mg
Lillet Blanc	0,02	mg
Champagne	0,02	mg
Dubonnet, rød	0,02	mg
Vermouth søt	0,02	mg
Sherry dry	0,02	mg
Harveys Bristol Cream Sherry	0,02	mg
Sherry søt	0,02	mg
Sherry medium	0,02	mg
Portvin	0,02	mg
Madeira	0,02	mg
Tamarind juice	0,02	mg
Melkepulver av skummet melk	0,02	mg
Ferskensaft, hermetisk	0,02	mg
Vermouth tørr	0,02	mg
Hest tilberedt	0,02	mg
Kalvetunge rå	0,02	mg
Hjort indrefilet stekt	0,02	mg
Elg kjøttdeig	0,02	mg
Dansk_blå, danablu	0,03	mg
Clamato Juice	0,03	mg
Reinsdyr	0,03	mg
Rettich, daikon, kinareddik	0,03	mg
Wild Africa Cream	0,03	mg
Stensaas Reinsdyrslakteri as Reinsdyrkjøtt	0,03	mg
Kongekrabbe, rå	0,03	mg
Mandariner hermetiske	0,03	mg
Vaktelgården Vaktelegg	0,03	mg
Kalv hjerne rå	0,03	mg
Kalv hjerte rå	0,03	mg
Geit	0,03	mg
Kolje/hyse røkt	0,03	mg
Mortadella pølse	0,03	mg
Aprikos nektar/juice	0,03	mg
Eplesaus, Applesauce	0,03	mg
Polsk pølse	0,03	mg
Sopp stekt	0,04	mg
Reinsdyr tunge rå	0,04	mg
Svinekjøtt mager saltet	0,04	mg
Lam hjerne rå	0,04	mg
Lam hjerte rå	0,04	mg