Matvareguiden. Informasjon om Natrium
Drop Down Menu


ABC Matoppskrifter


Info om Natrium
Navn:
Natrium
Type stoff
Mineral
Måleenhet
mg
Dagsbehov
400 til 1900 mg. Man får som regel mer enn nok natrium gjennom kosten.
Kilde Sosial og helsedirektoratet
Beskrivelse
1 g salt inneholder ca. 0,4 g natrium, eller mer nøyaktig 0,393 g. Hovedjobben til natrium er å holde på forskjellen i trykk mellom inne og utenfor cellene (osmotisk trykk)

Innholdet av natrium (Na) er lavt både i animalske og vegetabilske råvarer. Hvor mye salt som tilsettes under industriell produksjon og ved husholdningsmessig tillaging, kan variere mye. Natriumverdiene i MVT-06 for sammensatte produkter, tilberedte råvarer og retter er derfor spesielt usikre.
Virkemåte
Bevarer osmotisk trykk i celler,
Anbefales for
Etter sterk diare, oppkast eller sterk svetting. Vegetarianere,
Finnes i følgende:
Koksalt, ferdigmat og hermetikk
Produkter i matvareguiden med høyest/lavest innhold av Natrium
Gjelder 100 gram av produktet. Klikk på produktet for mer info.
MATVARENAVN MENGDE ENHET
Salt, bordsalt39300mg
Salt, bordsalt, jodert39300mg
Salt39300mg
Havsalt37600mg
Black Boy Havsalt37600mg
Jozo finkornet havsalt37600mg
Jozo grovt havsalt37600mg
Urtesalt30000mg
Buljongpulver22000mg
Toro pølse buljong21900mg
Seltin20300mg
Mineralsalt20000mg
Kyllingbuljong tørr18586mg
Bakepulver11800mg
Old el paso Taco Spice Mix11600mg
Old El Paso Burrito Spice Mix10920mg
Fiskesaus, fish sauce7720mg
Old el paso Fajita Spice Mix7400mg
Klippfisk, saltet og tørket7027mg
Soyasaus5586mg
Tamari5586mg
Grillkrydder5207mg
Toro natvik krydderblanding5207mg
Makrell, saltet4450mg
Soyaprotein, teksturert4420mg
Go-tan Sambal Oelek4400mg
Fiskesuppe, Bergensk, pulver4200mg
Toro krydderiet rett i posen allstar bbq marinade4200mg
Teriyaki saus3833mg
Knorr italiensk pizzafyll3700mg
Tomatsuppe, pulver3500mg
Toro krydderiet rett i posen brooklyn bbq marinade3500mg
Skinkerull, Westfalerskinke3460mg
Fenalår3400mg
Åseral tradisjonsmat Fenalår3400mg
Aron Mat Fenalår3400mg
Lillehammer Stabbursmat Fenalår3400mg
Hardinglam Fenalår3400mg
Eldhusrøykt Fenalår av lam3400mg
Gilde Birkebeiner fenalår3400mg
Gilde Fenalår3400mg
Black bean saus3330mg
Kalamates oliven3300mg
Oliven, sorte, i olje, hermetisk3300mg
Toro krydderiet rett i posen monterey bbq marinade3200mg
Kombu3100mg
Kapers2964mg
Miso-soyabønnepasta2950mg
Gaffelbiter, sild, hermetisk2826mg
Grøstadgris Spekeskinke med bein2800mg
Grøstadgris Spekeskinke med bein2800mg
Grøstadgris Spekeskinke utbeinet2800mg
Gilde urøkt spekeskinke2800mg
Gilde Santa Kristina spekeskinke2800mg
Gilde Røkt spekeskinke2800mg
Gilde Pæreskinke2800mg
Gilde Birkebeinerskinke2800mg
Spekeskinke2800mg
Lillehammer Stabbursmat Spekeskinker2800mg
Lynum Spekeskinke2800mg
Stabburet kaviar lett2800mg
Storfe saltet og tørket kjøtt2790mg
Ansjos, hermetisk2750mg
Østerssaus, oystersauce2733mg
Svinekjøtt mager saltet2695mg
Toro krydderiet fransk flytende marinade2600mg
Harissa2592mg
Tamt og Vilt Fårepølse2460mg
Fårepølse2460mg
Kaviar2449mg
Kaviar, av torskerogn2449mg
Skinke røkt2405mg
Eldorado oliven grønn steinfri2400mg
Mills Kaviar Porsjonstuber2400mg
Mills kaviar2400mg
Ybarra Grønn Gourmetoliven med sten2400mg
Oliven, grønne, pickles2400mg
Findus Spekesild2300mg
Toro krydderiet thailandsk flytende marinade2300mg
Kalkunbacon2285mg
Tapenade2247mg
Eldhusrøykt Spekemorr2200mg
Morrpølse, skiver2200mg
Grytebasis, med spagetti, pulver2200mg
Kaviar, av lodderogn2158mg
Makrell, kaldrøkt2125mg
Grytebasis, med ris, pulver2100mg
Stabburet kaviar2100mg
Idun dijonsennep glass2100mg
Tomater soltørkede, tørr2095mg
Tomater soltørkede2095mg
Dent Salty2000mg
Sætres beste havsaltet kjeks2000mg
TORO Woksaus curry & chili2000mg
Gilde ovnsbakt leverpostei med pepper2000mg
Pølse, salami, dansk type2000mg
Salami, med mindre fett2000mg
Laks, filet, gravet1930mg
Salami1926mg
Stabburpølse1922mg

Produktene med lavest innhold, men mer enn null.

Pepsi Max Cool Lemon0,01mg
Freia bringebærsaus koke0,01mg
Freia jordbærsaus instant0,01mg
Freia vaniljesaus pose til koking0,01mg
Gogreen gresskarkjerner0,02mg
Yoplait Dobbel 0% jordbær0,04mg
Yoplait Dobbel 0% Kokos0,04mg
Yoplait L'amour Vanilje med mango0,04mg
Yoplait Dobbel 0% Sesongens Solbær 4 x 125 g0,04mg
Yoplait Safari Elefantyoghurt 4x125g0,05mg
Findus Rødspettefilet0,1mg
Frödinge sjokoladeterte0,1mg
Nugatti0,1mg
Findus Eplekake0,1mg
Findus Sitronkake0,1mg
Findus Sjokoladekake0,1mg
Wasa favorice Naturelle0,1mg
Tine Ekstra Lett Melk Mild kakaosmak0,1mg
Tine Melk Kakao0,1mg
Tyttebærsaft0,21mg
Rismelk0,23mg
Rød saus av saft0,27mg
Findus Beef Sweet & Sour0,3mg
Findus 15 Fiskepinner med Fullkorn0,3mg
Solbærgele0,36mg
Blåbærsaus hjemmelagd0,36mg
Findus Potet og Laksegryte0,4mg
Findus Pytt i Panne Fløtestuet0,4mg
Findus Moussaka0,5mg
Findus Pariserpizza0,5mg
La Mia Pizzeria Speciale 5%0,5mg
Tine Smør mykere med yoghurt0,5mg
Surdeig av hvete0,5mg
Tine Smør med havsalt0,6mg
Hyllebærblomstsaft0,74mg
Aunt Mabel berlinerbolle med bringebær0,8mg
Jordbærsaus hjemmelagd0,87mg
Aunt Mabel sugar donut0,9mg
Tamarillo1mg
Tomatillo1mg
Tranebær1mg
Arborioris1mg
Parboiled_ris1mg
Loganbær1mg
Maitake1mg
Spansk_pepper1mg
Maismel1mg
Bacardi Rom (Superior)1mg
Jamaica Rom1mg
Absolut Vodka1mg
Absolut Peppar Vodka1mg
Absolut Mandarin1mg
Absolut Currant Vodka1mg
Absolut Citron Vodka1mg
Amber Rom1mg
Anejo Rum1mg
Friste Jordbær1mg
Friste Multer1mg
Banan, rå1mg
Cherimoya, rå1mg
Eple, importert, rå1mg
Fersken, rå1mg
Jordbær, rå1mg
Litchi, rå1mg
Molter, rå multer1mg
Nektarin, rå1mg
Paradisepler, rå1mg
Pære, importert, rå1mg
Rips, rå1mg
Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst1mg
Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst1mg
Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst1mg
Syltetøy, 1000 g sukker pr. kg bær1mg
Syltetøy, 500 g sukker pr. kg bær1mg
Ananas, hermetisk, med egen saft1mg
Appelsinsaft, ublandet1mg
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet1mg
Saft,1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet1mg
Solbærsaft, 1000g sukker pr. l råsaft, ublandet1mg
Vaniljesukker1mg
Saftis1mg
Tyggegummi, med sukker1mg
Appelsinjuice1mg
Eplenektar1mg
Grapefruktjuice lys1mg
Bringebærsirup1mg
Bønner, grønne hermetiske1mg
Brun ris kokt1mg
Chipotle chilipepper1mg
Mandler ristede uten salt1mg
Gresskar kokt uten salt1mg
Møllerens polentagryn1mg
Møllerens sammalt hvete fin1mg
Møllerens sammalt hvete grov1mg
Møllerens sammalt hvete helkorn1mg
Møllerens semulegryn1mg
Møllerens siktet hvetemel1mg
Møllerens siktet rugmel1mg
Møllerens Økologisk sammalt hvete grov1mg
Møllerens Økologisk siktet hvetemel1mg


Ansvarlig utgiver: © 2002-2012 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.