Søk produkt



Google søkehjelp
Appelsin splash Juice
MENY

ABC Matoppskrifter

Info om CIS fler umettede fettsyrer
Navn:
CIS fler umettede fettsyrer
Type stoff
Fett
Måleenhet
gr
Dagsbehov
Fler umettede fettsyrer bør bidra med ca 5-10 % av energiinntaket.
Beskrivelse
Flerumettede fettsyrer kjennetegnes kjemisk ved at de har TO ELLER FLERE DOBLE BINDINGER mellom flere av karbonatomene i kjeden. Flerumettet fett er flytende ned til ca. minus 5 grader Celsius og lavere. Flerumettede fettsyrer kan omdannes til transfett.
Finnes i følgende:
Det fins mest flerumettet fett i plantefett og fiskefett, f.eks. soyabønner, soyaolje, majones, myk margarin, fet fisk (sild, makrell, laks, kveite), tran.
Produkter i matvareguiden med høyest/lavest innhold av CIS fler umettede fettsyrer
Gjelder 100 gram av produktet. Klikk på produktet for mer info.
MATVARENAVN MENGDE ENHET
Vindruekjerneolje67,9gr
Linfrøolje66gr
Vita hjertego solsikkeolje64gr
Valnøttolje63,3gr
Hvetekimolje60,4gr
Vita hjertego soyaolje58gr
Solsikkeolje56,8gr
Solsikkeolje, økologisk, Green Valley56,8gr
Soyaolje55,9gr
Maisolje53,9gr
Nutridan Klassisk høykonsentrert Omega-3 olje48gr
Nutridan Klassisk Økologisk høykonsentrert Omega-3 olje48gr
Nutridan Klassisk, krydret høykonsentrert Omega-3 olje48gr
Nutridan Strong kosttilskudd48gr
Valnøtter47,5gr
Valnøttkjerner, økologisk, Green Valley47,5gr
Den Lille Nøttefabrikken valnøttkjerner47,5gr
Margarin, Melange, flytende47gr
Tran, Møllers Dobbel, kapsler47gr
Majones, ekte46gr
Aioli46gr
Sesamolje43,4gr
Becel flytende margarin42gr
Vita hjertego flytende margarin38gr
Remulade37,9gr
Mills remulade37,9gr
Bakefett37,1gr
Pinjenøtter, pinjekjerner37gr
Margarin, Soft Flora, beger36gr
Margarin, Vita Hjertego´, flytende36gr
Margarin uspesifisert, myk34,3gr
Den Lille Nøttefabrikken Pinjekjerner34gr
Mills Soft Flora34gr
Rapsolje, kaldpresset, Odelia33gr
Odelia naturell rapsolje33gr
Odelia stekeolje33gr
Odelia sitron33gr
Solsikkefrø32,7gr
Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley32,7gr
Margarin, Vita Hjertego´32gr
Kaviarmix30,3gr
Dressing, majonestype, 55% fett30,3gr
Margarin, Soft Flora, folie30gr
Vita hjertego margarin30gr
Kaldpresset Rapsolje fra Askim Frukt- og Bærpresseri30gr
Kaldpresset rapsolje fra Østfold30gr
Linfrø knuste29,5gr
Ravigottesaus28,85gr
Majones, lett, 50% fett28,4gr
Chiafrø28,2gr
Vita hjertego rapsolje28gr
Becel plantemargarin28gr
Tran, Møllers27,7gr
Rapsolje27,7gr
Rapsolje, økologisk, Green Valley27,7gr
Matlagingsfett uspesifisert 27,6gr
Salatdressing, olje og eddik, Fransk dressing27,1gr
Tran, Nycomed26,4gr
Margarin26,3gr
Margarin uspesifisert, hard 26,3gr
Margarin, Melange26gr
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg25,6gr
Majonessalat, med ostemasse, Frokostsalat25,3gr
Majonessalat, ekte majones, 45% fett25,3gr
Vita Hjertego olje25gr
Vita hjertego Optimal olje25gr
Lever, torsk, kokt24,5gr
Margarin, ICA, flytende24gr
Sesamfrø, uten skall24gr
Sesamfrø, økologisk, Green Valley24gr
Majones, lett, 40% fett23,7gr
Dressing, majonestype, 40% fett23,4gr
Paranøtter23gr
Den Lille Nøttefabrikken paranøtter23gr
Sennepssaus22,7gr
Peanøttolje, jordnøttolje22,7gr
Frityrolje22,4gr
Kavli ekte majones22gr
Lever, torsk, rå22gr
Kavli chili majones22gr
Kavli pepper majones22gr
Sesamfrø, med skall21,8gr
Linfrø, hele21,4gr
Linfrø, økologisk, Green Valley21,4gr
Sennepsolje21,2gr
Melkefri_margarin21gr
Bremykt, flytende21gr
Melange uten salt og melk21gr
Squashfrø, gresskarfrø20,9gr
Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley20,9gr
Majonessalat, ekte majones, 35% fett20,8gr
Kaviar, av torskerogn19,8gr
Remulade, lett19,1gr
Mills remulade lett19,1gr
Den Lille Nøttefabrikken Pecannøtter19gr
Pekannøtter18,7gr
Peanøttsmør18,4gr
Dressing, majonestype, 30% fett18,4gr
Mills Peanut Butter18,4gr
Margarin, Soft Flora light18gr

Produktene med lavest innhold, men mer enn null.

Tine Melk Ekstra Lett0,01gr
Tine Melk Skummet0,01gr
Tine Melk Skummet Kultur0,01gr
Tine Kesam Mager0,01gr
TINE Pultost Hedemark0,01gr
Kulturmelk, skummet0,01gr
Lettmelk, ekstra lett, 0,7%0,01gr
Pultost0,01gr
Q melk ekstra lett0,01gr
Tine Litago Lettere Sjokolademelk0,01gr
Mango nektar, juice0,01gr
Myse flytende søt0,01gr
Tine Ekstra Lett Melk Mild kakaosmak0,01gr
Søt sur saus0,01gr
Ferskensaft, hermetisk0,01gr
Hyllebærblomstsaft0,01gr
Yoghurt, drikke, frukt 0,02gr
TINE Yoghurt Mild og Lett Naturell0,02gr
Vannkastanje0,02gr
Okra0,02gr
Risnudler kokte vermicelli0,02gr
Q skyr yoghurt med bringebær og granateple0,02gr
Sjalottløk0,03gr
Brønnkarse0,03gr
Tine Melk Lett Laktoseredusert0,03gr
Tine Litago melk med jordbærsmak0,03gr
Tine Litago Original Sjokolademelk0,03gr
TINE Sjokomelk0,03gr
Tine Cultura syrnet melk Skogsbær0,03gr
Tine Cultura, syrnet melk Jordbær0,03gr
Tine Melk Lett0,03gr
Tine Melk Lett Langtidsholdbar0,03gr
Tine Biola Pluss Yoghurt Mild Naturell0,03gr
Tine Biola Pluss Yoghurt Sviske0,03gr
Q melk lett0,03gr
Tine Biola, syrnet melk, naturell0,03gr
Tine Cultura, syrnet melk, bringebær0,03gr
Tine Cultura, syrnet melk, naturell økologisk0,03gr
Tine Cultura, syrnet melk, pære0,03gr
Yoghurt, naturell, Biola0,03gr
Yoghurt, sviske, Biola0,03gr
Lettmelk, laktoseredusert, 1,5 %0,03gr
Lettmelk, langtidsholdbar, 1,5 %0,03gr
Milkshake, jordbærsmak0,03gr
Milkshake, sjokoladesmak0,03gr
Lettmelk, 1,2 %0,03gr
Sjokolademelk, av pulver og lettmelk0,03gr
Sjokolademelk, Litago0,03gr
Sjokomelk0,03gr
Tine Litago Milkshake med sjokoladesmak0,03gr
Tine Litago Milkshake med jordbærsmak0,03gr
Tine laktosefri lettmelk0,03gr
Bokhvetenudler, soba kokte0,03gr
Myse tørr søt0,03gr
Melkepulver av skummet melk0,03gr
Papaya saft0,03gr
Tine Litago melk med sjokoladesmak0,03gr
Risgrøt uten melk0,03gr
Arrowrot0,04gr
Kaki0,04gr
Østerssopp0,04gr
Kassava0,04gr
Hervik ripsgele0,04gr
Grapefruktjuice usøtet0,04gr
Q skyr naturell0,04gr
Chai te med melk0,04gr
Kyllingbuljong utblandet0,04gr
Brekkbønner0,05gr
Snittebønner0,05gr
Magerost, smørbar, 3 %0,05gr
Cocktail bær (Maraschino)0,05gr
Chili, rød hermetisk0,05gr
Spinatsennep0,05gr
Eplesaus, Applesauce0,05gr
Grillkrydder0,05gr
Cafe au lait0,05gr
Smoothie med frukt, bær og juice0,05gr
Ris grøtris kokt0,05gr
Melbanan/kokebanan0,06gr
TINE Yoghurt Jordbær0,06gr
Tine Go morgen Skogsbæryoghurt og müsli0,06gr
Yoghurt, frukt0,06gr
Lime Juice Hermetisk0,06gr
Sukkerbete - hvitbete, kokte0,06gr
Sushiris0,06gr
Rødbeter kokte0,06gr
Sauerkraut0,06gr
Østerssaus, oystersauce0,06gr
Yoghurt, frukt, Litago 0,07gr
Yoghurt, frukt, med müsli0,07gr
Yoghurt, naturell0,07gr
Tine Litago Yoghurt Jordbær0,07gr
TINE Yoghurt Naturell0,07gr
Tine Go morgen Jordbæryoghurt og müsli0,07gr
Portobello0,07gr
Tørket frukt0,07gr
Storfe saltet og tørket kjøtt0,07gr
Tomatsaus0,07gr
Gulrotjuice, saft0,07gr
Kirsebærsaus hjemmelagd0,07gr
Ansvarlig utgiver: © 2002-2010 DatabaseSør
Adresse: DatabaseSør, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.