Melatonin et
hormon som hjernen skiller ut når det er mørkt. Den hjelper kroppen til å
bestemme når man skal sove og når man skal våkne. Produseres av
epifysen. Melatonin er ikke forbudt i Norge, men det er heller ikke lov å selge det i Norge. Kjente
bivirkninger av melatonin er hodepine og mageproblemer.
Anbefales for
Virker mot døgnvillhet og særlig for blinde. også søvnløshet
